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라온 건강이야기 -(고혈압 정의, 원인, 진단 편)- 라온 건강이야기 -(고혈압 정의, 원인 편)- 안녕하세요!! 오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다. 오늘은 추석 연휴가 끝난 월요일입니다~~~ (연휴가 끝나고 오는 월요일에는 월요병이 더 심하게 오는 듯합니다.........) 하지만, 여러분 조금만 파이팅하시면 금요일부터 또 연휴가 옵니다!!!! 그 생각을 하며 월요병을 힘차게 이겨보는 것 어떤가요?? 오늘의 주제는 바로 고혈압 (정의, 원인 편)입니다!! 고혈압 성인에서 수축기 혈압이 140mmHg 이상이거나, 이완기 혈압이 90mmHg 이상일 때를 말합니다. (혈압의 종류는 동맥압, 정맥압 등 다양하지만, 일반적으로 팔의 동맥에서 측정한 동맥 압력을 의미합니다.) 고혈압의 종류 고혈압은 발생원인에 따라 두 가지로 구분합니다. 1, 1차성.. 더보기
라온 건강이야기 -손목터널증후군 (치료, 진단 편) 라온 건강이야기 -손목터널 증후군 (치료, 진단 편) 안녕하세요!! 오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다. 이번 주제는 저번 주제와 이어서 손목터널 증후군(치료, 진단 편)입니다!! (저번의 주제를 읽고 오시면 이해가 조금 더 쉬울 수 있습니다!!) https://junhee890.tistory.com/20 라온 건강이야기 -(손목터널증후군 (원인, 증상, 정의 편)- 라온 건강이야기 -(손목터널증후군 (원인, 증상, 정의) 편)- 안녕하세요!! 오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다. 현재 추석연휴동안 코로나19의 산발적인 감염이 계속 이어지고 � junhee890.tistory.com 진단 손목터널증후군의 진단에는 많은 방법이 있지만 대표적인 방법들을 설명하겠습니다!! 1, 팔.. 더보기
라온 건강이야기 -(손목터널증후군 (원인, 증상, 정의 편)- 라온 건강이야기 -(손목터널증후군 (원인, 증상, 정의) 편)- 안녕하세요!! 오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다. 현재 추석연휴동안 코로나19의 산발적인 감염이 계속 이어지고 있다고 합니다. 여러분 모두 마스크 꼭 쓰고 다니시고, 몸 조심하시길 바랍니다~~ 자! 오늘의 주제는 어제 어깨, 목 통증과 비슷한 손목터널증후군 (원인, 증상, 정의 편)입니다. 손목터널증후군이란?- 손목터널증후군은 수근관증후군, carpal tunnel syndrome이라고도 불립니다.- 수근관이라는 통로가 좁아지거나, 압력이 높아져 정중신경이 손상되어, 손가락, 손바닥에 이상증상이 나타나는 현상입니다.- 수근관이란 손목 앞쪽의 피부조직 밑에 손목을 이루는 뼈와 인대들에 의해 형성되어 있는 작은 통로입니다.(아래.. 더보기
라온 건강 이야기 - 어깨, 목 통증 (feat. 승모근 편) - 라온 건강 이야기 - 어깨 통증 (feat. 승모근 편) - 안녕하세요~~~ 어제 쉬고 힘차게 돌아온 신입 블로거 라온's입니다!! 어제 추석은 잘 보내셨나요?? (저는 용돈은 받아 기분이 좋았답니다... ㅎㅎ) 요새 사람들은 컴퓨터 이용시간과 공부하는 시간이 늘어남에 따라 어깨와 목에 통증과 뻐근함을 자주 느끼곤 합니다. 그래서, 저 라온's가 어깨, 목 통증 (feat. 승모근)에 대하여 이야기하고자 합니다!! (팔을 돌리는 곳보다는 흔히 뭉쳤다고 말하는 어깨 쪽을 중심으로 이야기하고자 합니다!!) 먼저 승모근에 대하여 설명하겠습니다. 승모근은 아래 그림과 같이 후두, 경추(목뼈)에서 시작하여 양쪽으로는 어깨뼈, 흉추(등뼈)까지 이어져 있는 큰 근육입니다. 어깨와 목의 통증의 원인은 대부분 잘못된 자.. 더보기
즐거운 한가위 보내세요~~♡ 즐거운 한가위 보내세요~~♡ 안녕하세요~~~ 신입 블로거 라온's입니다. 오늘은 음력 8월 15일 한가위입니다!!! 여러분 모두 맛있는 거 많이 드시고, 행복한 한가위 보내시길 기원합니다~~ (전은 칼로리가 높으니 조그만......) 다시 한번, 여러분 즐거운 한가위 보내세요~~~~♡ 더보기
라온 건강이야기 -(명절증후군 편)- 라온 건강이야기 -(명절증후군 편)- 안녕하세요~~~~ 여러분들의 건강 정보원 라온's입니다!!!! 내일은 즐거운 한가위입니다. 여러분 모두 별 탈 없이 행복한 한가위를 보내시길 기원합니다~~♡♡ 오늘의 주제는 바로 '명절 증후군'입니다. 여러분은 명절 증후군에 대하여 잘 아시나요?? 이 증후군에 대하여 생소하신 분들도 있을 것입니다. 명절 증후군이란? 명절 때 받는 스트레스로 정신적 또는 육체적 증상을 겪는 것을 말합니다. 원인 과도한 집안일, 가족 간의 갈등, 장기의 귀향 과정, 시댁과 친정의 차별 등이 있습니다. 증상 두통, 복통, 소화불량, 어지러움 등 신체적 증상과 우울, 호흡곤란, 무력감 등 정신적인 증상이 있습니다. 증상이 심할 경우 하혈, 얼굴, 손, 발등의 감각에 이상이 생길 수도 있습니.. 더보기