라온 건강이야기 - 당뇨병(정의와 원인, 증상 편)-

라온 건강이야기 - 당뇨병(정의와 원인, 증상 편)-

 

안녕하세요~~ 오늘도 어김없이 돌아온 신입 블로거 라온's입니다!!

 

요새 코로나19 감염자 수가 사흘 연속으로 세 자릿수가 유지되고 있습니다... 

 

다들 마스크 꼭 끼시고 몸조심하세요~~~!!!

 

 

자!! 오늘의 주제 어제 웃음 편에서 예고한 당뇨병입니다.

 

특히, 오늘은 당뇨병의 정의, 원인, 증상을 중심으로 이야기하고자 합니다.

 

정의

당뇨병이란 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종입니다.

(인슐린은 세포들이 포도당을 흡수하도록 하는 호르몬입니다.)

 

 

진단/검사

당뇨병의 진단은 혈액 검사를 통하여 진단하며, 증상이 없는 경우 8시간 금식 후 혈당이 126 이상이거나, 경구 당부하 검사 2시간 후 혈당이 200이 넘는 경우를 당뇨병으로 진단합니다.

 

그리고, 물을 많이 마시거나 소변이 많아지고 체중이 감소하는 동시에 식사와 무관하게 측정한 혈당이 200 이상일 때도 당뇨병으로 진단합니다.

 

원인과 종류

당뇨병은 크게 2가지의 종류로 나뉩니다.

 

제 1형 당뇨병은 흔히 '소아 당뇨병'이라고 불렸으며, 인슐린을 전혀 생산하지 못하여 생기는 당뇨병입니다.

- 제 1형 당뇨의 정확한 원인은 아직 자세히 밝혀지지 않았습니다.

 

- 그나마, 잘 밝혀진 원인은 T세포(면역세포의 일종)가 우리 췌장(이자)의 베타세포(인슐린을 생산하는 세포)를 적으로 인식하여 파괴함으로써 인슐린 생성이 되지 않는다고 합니다.

 

제 2형 당뇨병은 인슐린은 정상적 혹은 조금 부족하게 생산하나 세포들이 인슐린에 대한 반응성이 낮아 생기는 당뇨병입니다.

 - 쉽게 설명하면 인슐린은 정상적으로 잘 생성되나, 인슐린을 받아들이는 체계가 망가진 것입니다.

 

 - 제 2형 당뇨병은 비만, 나쁜 식이 습관, 운동 부족 등의 환경적인 요인과 유전적 요인 두 가지가 혈당 항상성 유지에 영향을 미쳐 생긴다고 합니다.

 

증상

당뇨병에는 다양한 증상들이 있습니다만, 그중에서 가장 흔하게 생기는 증상들 위주로 알려드리겠습니다.

 

1, 심각한 갈증

- 우리 몸은 항상 일정한 상태를 유지하려고 합니다.

- 하지만, 혈당이 높아서 혈액 속에 흐르는 당이 많아지면 자연스레 농도가 높아지게 되고, 이 농도를 낮추고자 우리 몸은 물을 찾게 됩니다.

 

 

2, 화장실을 자주 감 (소변의 횟수 증사)

- 혈액 속의 당이 세포로 들어가지 못해 갈 곳을 잃다가, 결국에는 소변을 통해 나오게 됩니다.

- (당이 많으면 많을수록 더 많이 내보내기 위해 화장실을 더 자주 가겠죠??)

- 또한, 1번의 증상처럼 물을 많이 먹어 이 여분의 수분을 배출하기 위해 더 많이 화장실을 가게 됩니다.

 

 

3, 체중의 감소

- 인슐린이 없으면 우리의 세포들을 포도당을 흡수하지 못합니다.

- 우리 몸은 계속해서 에너지를 쓰는데, 세포들은 인슐린이 없어 영양소를 흡수하지 못하니, 자연스레 체중이 감소하게 됩니다.

- 즉, 밑 빠진 둑에 물을 붓는 것과 같습니다.

 

 

4, 피로

- 3번과 비슷하게 우리의 세포들이 정상적으로 영양소를 흡수하지 못하니, 에너지를 잘 만들지 못하고, 이는 피로로 이어지게 됩니다.

 

 

 

최근에 서구화된 식습관으로 당뇨병, 고혈압, 고지혈증 같은 성인병의 걸린 사람들이 늘어나고 있습니다.

 

우리 같이 적절한 운동과 건강한 식단으로 당뇨병을 예방, 극복을 하는 것은 어떤가요??

 

여러분 모두 건강하세요~~ /(^-^)/

 

이상 라온's였습니다!!

 

 

구독과 관심은 사랑입니다~~♡♡♡♡♡

 

다음 포스팅 예고는 당뇨병 (치료와 합병증 편)입니다.