라온 건강이야기 - 우울증 (정의, 원인, 증상 편) -

라온 건강이야기 -우울증 (정의, 원인, 증상 편)-

 

안녕하세요!!

 

오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다.

 

어제 포스팅으로 고지혈증에 대한 포스팅이 끝이 났습니다.

 

그래서 오늘은 우울증에 관한, 그중에서도 우울증의 정의와 원인, 증상에 대하여 알아보겠습니다.

바로 시작하겠습니다!!!

 

우울증의 정의

- 정신의학에서 말하는 우울증의 정의는 일시적으로 기분만 저하된 상태를 뜻하는 것이 아니라 생각의 내용, 사고 과정, 동기, 의욕, 관심, 행동, 신체활동 등 전반적인 정신기능이 저하된 상태를 말합니다.

- 이러한 증상이 거의 매일, 하루 종일 나타나는 경우를 우울증이라고 합니다.

 

우울증의 원인

1, 생물학적 원인

- 우울증은 뇌의 신경전달물질의 불균형으로 인하여 발생합니다.

- 특히, 세로토닌이라는 뇌내 신경전달물질의 저하가 우울증과 관련이 깊습니다.

 

2, 유전적 원인

- 우울증은 유전 질환이 아닙니다.

- 하지만, 우울증이 있는 부모나 형제, 친척이 있다면 우울증에 걸릴 확률은 일반인에 비해 약간 높을 수 있습니다.

 

3, 생활 및 환경 스트레스

- 이별, 외로움, 경제적인 걱정, 사랑하는 사람의 죽음, 인간관계 등 이와 같은 스트레스가 우울증을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

4, 신체적 질환이나 약물

- 암, 내분비계 질환, 뇌졸중 등 다양한 질환이 우울증을 유발할 수 있습니다.

- 심지어, 치료약물도 일부 우울증을 유발할 수 있습니다.

- 이 원인으로 인한 우울증은 원인을 제거하면 치료될 수 있으므로 정확한 진단이 중요합니다.

 

우울증의 증상

1, 주요증상

- 지속적인 우울감                                             - 부정적 사고, 무가치함, 지나친 죄책감

- 의욕 저하, 흥미의 저하                                     - 일상생활 기능의 저하, 학업능력 저하, 휴학

- 불면증 등 수면 장애

- 식욕 저하 또는 식욕 증가와 관련된 체중변화

- 자살에 대한 반복적인 생각, 자살 시도

 

* 우울증에 걸리게 되면 이전에 우울감을 극복할 때 사용하던 방법들(예: 산책, 운동, 영화보기 등등)로는 이 우울감을 극복할 수 없을 것 같고, 이러한 괴로움이 앞으로 영원히 지속될 것처럼 느껴지게 됩니다.

 

2, 연령에 따른 우울증의 특징적 즉상

- 우리나라에서는 감정을 표현하기보다는 감추는 것을 미덕으로 여기기 때문에 우울증이 우울한 감정보다는 신체적 증상으로 표현되는 경우가 많습니다.

- 여성의 경우 산후 전후, 갱년기 등 특정 시기에 우울증의 위험이 높아지기 때문에 주의가 필요합니다.

 

병원을 방문해야 하는 경우 

- 우울증의 증상이 2주 이상 지속되어 일상생활에 지장을 줄 경우

- 자살 시도 및 자살에 대한 반복적인 생각 등 위험성이 있는 경우 

 

오늘은 이렇게 마음의 감기라고 부르는 우울증의 정의, 원인, 증상에 대하여 알아보았습니다.

모두 감기 조심하시고, 마음의 감기도 조심하세요!!!

이상 여러분의 건강 정보원 라온's였습니다.

 

구독과 관심은 사랑입니다~~~♡♡♡

 

다음 포스팅 예고는 우울증(진단, 치료 편)입니다.