어깨 #목 #통증 #어깨 통증 #목 통증 #건강 #승모근 #승모근 스트레칭 #승모근 강화 운동 #승모근 마사지 썸네일형 리스트형 라온 건강 이야기 - 어깨, 목 통증 (feat. 승모근 편) - 라온 건강 이야기 - 어깨 통증 (feat. 승모근 편) - 안녕하세요~~~ 어제 쉬고 힘차게 돌아온 신입 블로거 라온's입니다!! 어제 추석은 잘 보내셨나요?? (저는 용돈은 받아 기분이 좋았답니다... ㅎㅎ) 요새 사람들은 컴퓨터 이용시간과 공부하는 시간이 늘어남에 따라 어깨와 목에 통증과 뻐근함을 자주 느끼곤 합니다. 그래서, 저 라온's가 어깨, 목 통증 (feat. 승모근)에 대하여 이야기하고자 합니다!! (팔을 돌리는 곳보다는 흔히 뭉쳤다고 말하는 어깨 쪽을 중심으로 이야기하고자 합니다!!) 먼저 승모근에 대하여 설명하겠습니다. 승모근은 아래 그림과 같이 후두, 경추(목뼈)에서 시작하여 양쪽으로는 어깨뼈, 흉추(등뼈)까지 이어져 있는 큰 근육입니다. 어깨와 목의 통증의 원인은 대부분 잘못된 자.. 더보기 이전 1 다음
