라온 건강이야기 - 영양소 (수용성 비타민 B3, B5, B6)
라온 건강이야기 - 영양소 (수용성 비타민 B3, B5, B6) 안녕하세요!! 오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다. 오늘은 특별편인 영양소 시리즈의 8번째 시간, 수용성 비타민 B3, B5, B6에 대하여 알아보았습니다. (저번 글을 보고 오시면, 이 글을 읽는 데에 도움이 됩니다.) 2021/01/10 - [건강] - 라온 건강이야기 - 영양소 (비타민 편) - 2021/01/18 - [건강] - 라온 건강이야기 - 영양소 (수용성 비타민 B군, B1, B2) 바로 시작하겠습니다. 비타민 B3(나이아신, 니코틴산) 역할 - 생체 내의 산화-환원반응에 관여합니다. - 세포 호흡, 당 분해, 지질 합성 등 광범위하게 작용하므로, 모든 조직 세포의 정상적인 생명현상을 유지하는 데 없어서는 안 ..
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