라온 건강이야기 - 영양소(수용성 비타민 B7, B9, B12 편) -
라온 건강이야기 - 영양소(수용성 비타민 B7, B9, B12 편) - 안녕하세요!! 오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다. 오늘은 특별편인 영양소 시리즈의 9번째 시간인 수용성 비타민 B7, B9, B12편입니다!!! (이전 글을 보고 오시면 이 글을 읽는 데에 도움이 될 수 있습니다!!) 2021/01/10 - [건강] - 라온 건강이야기 - 영양소 (비타민 편) - 2021/01/18 - [건강] - 라온 건강이야기 - 영양소 (수용성 비타민 B군, B1, B2) 바로 시작하겠습니다. 비타민 B7(비오틴) - 비타민 H라고도 불립니다. 역할 - 탄수화물, 지방, 아미노산(단백질 구성 물질)의 대사를 포함한 다양한 대사기능에 관여합니다. - 또한, 피부와 모발에 영향을 미치며, 혈구의 생..
더보기
