변비 #변비 치료방법 #변비의 치료 #라온 #건강 #라온 건강이야기 썸네일형 리스트형 라온 건강이야기 - 변비 (치료 편) - 라온 건강이야기 - 변비 (치료 편) - 안녕하세요!! 오늘도 돌아온 여러분의 건강 정보원 라온's입니다. 오늘은 변비에 관한 포스팅의 세번 째 포스팅인 변비의 치료 편입니다. (이전 글들을 보고 오시면 글을 이해하는 데에 도움이 됩니다 ^^7) 2020/12/30 - [건강] - 라온 건강이야기 - 변비(위험 증상, 진단 편) - 2020/12/29 - [건강] - 라온 건강이야기 - 변비 (정의, 원인, 증상 편) - 바로 시작하겠습니다. 변비의 치료 방법 1. 배변 습관과 생활 방식 개선 - 배변감이 생기면 참지 말고 바로 배변을 하고, 일정한 시간에 변기에 앉는 습관을 가지도록 하는 것도 중요합니다. - 변기에 장시간(10분 이상) 앉아 있는 것도 피하도록 합니다. (장시간 앉아있으면 나중에 치질.. 더보기 이전 1 다음
